+7 (965)
301-07-07
info@inspiring.pro

6 секретов великолепной кожи

Какой же главный секрет великолепной кожи в день Х? Ответ простой – хорошенько выспаться и отдохнуть перед торжеством. 

Когда вы спите, идет процесс регенерации: клетки обновляются, насыщаются влагой, восстанавливаются. Чтобы ускорить процесс восстановления перед сном обязательно проделайте необходимые процедуры:

1. Ложитесь в кровать с чистым лицом. Никогда не засыпайте с макияжем. Это очень важно, так как загрязнение, остатки макияжа и жировая пленка нарушают функциональность кожного покрова и приводят к появлению морщин. Обязательно найдите минутку, чтобы умыть и очистить лицо. Используйте экспресс-методы если вы в дороге, например, влажные салфетки для снятия макияжа, которые не только избавят вас от остатков макияжа, но еще немного подпитают кожу.

2. За несколько недель до торжества начните применять  ежедневный пятиступенчатый режим ухода за кожей: очищение подходящими вам средствами, тонизирование,  анти-возрастной уход, восстановление и увлажнение. Используйте средства, подходящие вам по возрасту и типу кожи. Через несколько недель вы увидите результат ваших стараний. Обязательно подбирайте косметику подходящую к вашему типу кожи для достижения наилучшего результата.

3. Обратите внимание на состав косметических средств, которыми вы пользуетесь:  ретинол ускоряет процесс регенерации клеток, делая кожу мягче и придает ей сияние. Будьте осторожны: его не следует наносить на поврежденные участки кожи, так как могут возникнуть  покраснения и раздражения. Пептиды наполняют кожу коллагеном и делают ее более упругой.  Антиоксиданты борются с влиянием на кожный покров факторов агрессивной окружающей среды.

4. Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в определенное время. Желательно за час до сна выключить компьютер, так как излучение от монитора нарушает выработку гормона мелатонина, который отвечает за глубокий сон. Перед сном  уделите несколько минут релаксации, отгоните прочь заботы и проблемы прошедшего дня и настройтесь на полноценный отдых, чтобы утром почувствовать себя отдохнувшей и бодрой.

5. Следите за питанием: ваш рацион должен быть разнообразным и содержащим набор элементов и витаминов, незаменимых для полноценного функционирования организма. 

6. Полюбите себя, свое тело. Кроме агрессивного воздействия окружающей среды еще много причин для преждевременного старения: эмоциональный стресс, курение и обезвоживание организма, вредное влияние солнечных лучей. Старайтесь оградить себя от  негативных факторов по мере возможности: мыслите позитивно, искореняйте дурные привычки, пользуйтесь солнцезащитными средствами. Вскоре вы увидите потрясающие изменения на вашем лице.

Применяйте эти простые секреты и ваш организм будет тратить меньше времени на восстановление, а больше на питание. Это сделает вашу кожу сияющей, гладкой и безупречной.