+7 (965)
301-07-07
info@inspiring.pro

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

В последнее время вновь приобретает популярность цветотерапия (или хромотерапия), хотя, наверное, немногие знают, что лечение цветом применялось в восточной медицине с древнейших времен.

Лечебное воздействие цвета связано с влиянием волн определенной длины на наши органы и психические центры.

Принципы восточной медицины основаны на том, что человек должен жить в гармонии с собой и окружающим миром. Когда эта гармония утрачивается по какой-либо причине - возникает заболевание.

Сейчас учеными доказано, что механизм многих болезней обусловлен нарушением баланса в организме, в том числе и цветовой гармонии, смешением цветов, дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии.

Поэтому, для восстановления баланса организм, профилактики и лечения стрессовых состояний, головных болей, нарушений сна, синдрома хронической усталости, неврозов, заболеваний органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых и глазных заболеваний, дисфункции щитовидной железы, болезнях суставов, а также других заболеваний применяется цветотерапия.

Цветотерапия также используется и в косметологии: цвет оказывает благоприятное воздействие на состояние и внешний вид кожи, обладает очистительными и иммуностимулирующими свойствами, тем самым улучшая общее состояние человека и его внешний вид.

Используя различные цвета можно корректировать поведение человека. Именно поэтому техника воздействия цветом широко применяется специалистами в области рекламы. Как вы понимаете, крупные корпорации всегда используют наиболее действенные методы продвижения товара.

Психологи установили, что определенные цвета способствуют выполнению определенных задач. Например,  теплые цвета - красный и оранжевый - повышают активность, поэтому показаны при физических нагрузках, а спокойные - голубой и зеленый - стимулируют умственную деятельность. Исторический факт: когда были установлены первые светофоры, люди с трудом останавливались на красный свет, потому что на психологическом уровне красный означает «иди», а зеленый – «стой».

Ваш любимый цвет также может многое рассказать о ваших чертах характера. По проведенным психиатрическим исследованиям, красный цвет любят экстраверты, чувствительные натуры, которые способны не только влюбляться до беспамятства, но и быть настоящими тиранами. Желтый - любимый цвет интеллектуалов и общительных людей. Синий предпочитают те, для кого долг - превыше всего. Синий также нравится интровертам. Голубой - цвет романтиков. Зеленый цвет любят гармоничные личности, обладающие сильной волей и готовые контролировать ситуацию. Те, кто любит серый, - преданные и молчаливые, уделяют много внимания работе. Черный цвет предпочитают состоятельные и гордые. Белый нравится людям неконфликтным. Розовый, в основном, нравится девочкам и девушкам и ассоциируется со спокойствием.

Цветотерапия базируется на волновых свойствах каждого цвета.

Красный - цвет страсти и воли. Он наиболее активно влияет на человека, способствует укреплению физической силы, усиливает энергию, пробуждает жизнелюбие. Красный цвет используется для кратковременной активизации деятельности. При длительном воздействии красного цвета, наоборот,  происходит утомление и снижение работоспособности. Все оттенки яркого красного рекомендуются при пониженном кровяном давлении, анемии, болях в суставах, простудах, сексуальных расстройствах.

Розовый цвет символизирует безусловную и безграничную любовь. Он, так же, как и красный, усиливает энергетику и повышает жизненный тонус, но не имеет вышеперечисленных недостатков при длительном воздействии. Розовый цвет усиливает чувственность и способствует возникновению чувства привязанности.

Оранжевый цвет называют цветом здоровья. Оранжевый повышает радость жизни, стимулирует общительность и добродушие, создает веселое настроение,  бодрит и, по аналогии с красным, увеличивает работоспособность, но на более длительный промежуток времени. Он утомляет намного меньше, чем красный. Если необходимо выполнить большой объем или трудную работу, если предстоят значительные эмоциональные и интеллектуальные нагрузки, используйте оранжевый цвет. Он способствует усвоению и запоминанию, творческой работе. Оранжевый цвет благоприятно влияет на селезенку, поджелудочную железу и тонкий кишечник, а также на легкие. Этот цвет хорошо помогает при депрессии.

Желтый цвет по воздействию схож с оранжевым. Это - цвет надежды и оптимизма. Он укрепляет, тонизирует, способствует повышению настроения,  увеличивает работоспособность, хотя и в меньшей степени, но на более длительное время. Благотворно сказывается на творческой деятельности. Желтый цвет положительно воздействует на органы пищеварения и печень, усиливает аппетит.

Зеленый цвет успокаивает, расслабляет, благотворно влияет на зрение, снимает усталость, умственное и физическое напряжение. Если вы находитесь в поисках гармонии - чаще используйте зеленый. Он также стабилизирует давление, исцеляет головную боль и мигрени, регенерирует клетки, помогает при сердечно-сосудистых недомоганиях, дает ощущение покоя и умиротворения, способствует перевариванию пищи.

Голубой - цвет неба. Он способствует ослаблению и замедлению жизненных процессов. Голубой цвет снижает работоспособность,  снимает эмоциональное напряжение, успокаивает, благоприятен для  самопознания, обретения чувства комфорта в одиночестве, привносит в жизнь вдохновение. Используйте голубой цвет для снятия нервного напряжения, успокоения, при усталости и бессоннице, заболеваниях горла и дыхательной системы. Этот цвет предпочтителен для спальни и ванной комнаты.

Синий цвет - холодный и спокойный. Он снижает работоспособность и активность жизненных процессов, успокаивает эмоции. Под его влиянием возникает склонность к созерцательности и размышлению. Избыточное воздействие синего цвета приводит к печали. Синий цвет благоприятен для спокойной умственной деятельности, снижает утомление . Он оказывает положительное воздействие на органы дыхания, глаза, уши, носоглотку, регулирует деятельность щитовидной железы, способствует остановке кровотечений, быстрому заживлению ран, ослаблению боли, снижает аппетит.

Фиолетовый цвет – самый пассивный. Он ослабляет жизненные процессы, снижает работоспособность, успокаивает.  Чрезмерное воздействие приводит к появлению сонливости и ощущению усталости. В то же время он приостанавливает рост опухолей, облегчает боли при артритах, вызывает приятные сновидения.

Белый цвет символизирует чистоту намерений, совершенство, непорочность, очищение и силу. Он укрепляет и очищает весь организм.

Черный цвет успокаивает эмоционально неустойчивых, взвинченных людей. Он способен погасить конфликтные ситуации. При избыточном воздействии способен вызвать депрессию. Черный цвет часто используется для подавления 

эмоций и энергетической защиты. Наиболее благоприятно сочетание черного и белого цветов: совместно они помогают контролировать поведение и эмоции и правильно оценивать сложившуюся ситуацию.

Коричневый цвет считается цветом здравого смысла. Он - спокойный и сдержанный. Вызывает ощущение тепла, способствует созданию спокойного, мягкого настроения, жизненной устойчивости.

 

 

Каким же образом можно применять полезные свойства цвета в домашних условиях?

Наиболее оптимальный вариант: сделать нейтральными основные предметы оформления жилья - обои, пол, мебель - и добавлять детали интерьера нужного вам в данный момент цвета. Это могут быть шторы, картины, полотенца, декоративные подушки, посуда и т.д. Используя эти предметы, которые легко менять, вы можете настраиваться на нужную вам цветовую волну.

Как вариант, можно смотреть на ткань или на специальные цветовые карты, которые несложно сделать самому.

Вы также можете использовать и возможности своего гардероба.

Каждый человек, если прислушивается к внутренним ощущениям, знает что иногда ему хочется надеть одежду того или иного цвета. К этим подсказкам стоит прислушиваться - ведь сам организм вам сигналит о своих потребностях. Также не забывайте, что цвет будет помогать вам в выполнении запланированных целей и задач на день. Например, если вы ожидаете тяжелый день, который потребует от вас напряжения сил, то лучше надеть красный наряд. Кроме того, подумайте, какое впечатление вы хотите произвести на других, и, в зависимости от этого, подберите цвет одежды. Например, для чтения лекций подойдет одежда синих тонов, чтобы привлечь внимание используйте желтый, для страстного свидания - красный.

 

Носить или не носить?

Красный

Носить, если вы: хотите быть сексуальной; ваш энергетический потенциал снизился и необходимо его повысить; хотите настоять на своем; хотите ускорить ход событий.

Не носить, если вы взвинчены или нервничаете; не хотите привлекать внимание; расстроены; испытываете раздражение по отношению к окружающим.

Оранжевый

Носить, если вы: хотите получить удовольствие; хотите повысить свою чувственность; хотите привести в порядок свои эмоции; хотите повысить свой творческий потенциал.

Не носить, если вы: ощущаете тревогу; хотите отдохнуть.

Розовый

Носить, если вы: хотите почувствовать себя женственной; хотите, чтобы по отношению к вам проявляли заботу; хотите кого-то внимательно выслушать.

Не носить, если вы: чувствуете себя неуверенно; вы всегда отдаете, ничего не получая взамен; чувствуете себя разбитой.

Желтый

Носить, если вы: хотите учесть все детали; учитесь и хотите освободиться от посторонних мыслей; хотите привнести радость в свою жизнь.

Не носить, если вы: испытываете страх; не хотите быть в центре внимания; хотите дать отдохнуть голове.

Зеленый

Носить, если вы: хотите посмотреть на ситуацию с другой стороны; расширить пространство вокруг себя; почувствовать себя уверенно.

Не носить, если вы: чувствуете, что ваша жизнь лишена активности; часто испытываете вялость и чувство меланхолии. Не рекомендуется носить при опухолях.

Голубой/синий

Носить, если вы: хотите излучать атмосферу спокойствия и уверенности в себе; хотите стать более организованным; хотите донести важную информацию.

Не носить, если вы: чувствуете себя одиноко; испытываете депрессию; относитесь к себе и другим критично.

Фиолетовый

Носить, если вы: хотите изменить что-то в своей жизни; ищите цель в жизни; хотите избавиться от пагубных привычек и нездорового образа жизни.

Не носить, если вы: витаете в облаках, вместо того, чтобы действовать; не находите выхода своим эмоциям в негативных ситуациях; хотите быть самостоятельной.

 

О контрастах и интерьерах.

При равной температуре синие или сине-зеленые стены создают ощущение температуры на 3-4 градуса ниже, по сравнению с красными, оранжевыми или желтыми.

Теплые тона помещений (красные, оранжевые, желтые) облегчают установление дружеских контактов (как в семье, так и на рабочем месте).

 Холодные цвета (синий, сине-зеленый и др.) способствуют сдержанному поведению людей, но могут и провоцировать конфликты.

Пастельные цвета (розовый, бежевый, нежно-фиолетовый, светло-салатовый) смягчают эмоциональное воздействие.

Все цвета рядом с черными выглядят ярче и чище, чем в рядом с белым цветом.

Все оттенки серого делают остальные цвета более выразительными. Это особенно ярко проявляется, когда небольшие цветные пятна помещают на сером фоне.

Некоторые цвета создают сильные контрасты с большим психофизиологическим эффектом. Так, красный цвет на зеленом фоне всегда кажется сияющим. Но такие контрасты могут быть опасны, например, огненно-красный на ярко-зеленом фоне может вызвать у некоторых людей даже судороги. Контраст ярко-оранжевого с ярко-синим или ярким зеленовато-синим и контраст ярко-желтого с ультрамарином вызывает сильное эмоциональное напряжение.